세계보건기구(WHO)에서는 매년 5월 31일을 금연의 날로 정하여 담배에 관한 유해성을 알리고 금연참여율을 높이기 위한 다양한 행사를 개최하고 있습니다. 흡연이 자녀들에게 어떤 영향을 미치는지 간략하게 알아보겠습니다.

♦부모의 흡연과 아동의 건강

 부모의 흡연이 자녀의 천식 발병 가능성을 높인다.

 임신 중의 흡연은 자녀의 정신질환 위험을 높인다.

 부모의 흡연이 자녀의 흡연양상에 영향을 미친다.

♦간접흡연과 아동의 건강영향

 임신 중 흡연은 자녀의 폐 기능을 저하시킨다.

 어릴 때의 간접흡연이 천식과 알레르기성 질환의 발생 원인이 된다.

 아버지의 흡연습관은 자녀들에게 유전될 수 있다.

 집안에서의 흡연이 아동의 순환기 질환에 원인이 된다.

♦흡연……. 어떻게 거절할까요?

1.압력이 거세지 않다면

 단순히 거절합니다.

나는 관심 없다고 말합니다.

2.압력이 매우 거세다면

 이런 일이 일어나더라도 싫다는 주장을 굽히지 말아야 합니다. 그들을 따라하는 것이 왜 중요한 것인지 물어 보고, 나는 그들의 결정을 존중하지만, 그들도 나의 결 정을 존중해야 한다는 것을 이야기 해줍니다. 이것이 아무런 효과가 없다면 그 상황을 피합니다.

♦거절할 때 염두에 두어야 할 것은?

“나는 담배를 피우고 싶지 않아”하고 간결하게 얘기한다. 내가 거절하는 이유를 제시할 수는 있지만 “미안하다”고 하지는 않는다.

 지나치게 변명하지 않는다.

 지나친 변명은 오히려 상대방을 불쾌하게 할 수 있다.

 자기주장적인 신체언어를 보여준다.

- 직접적인 시선 접촉 유지

- 바로 선 자세 유지

- 계속해서 단호한 음성으로 분명하게 말하기

- 애처롭거나 변명하는 음성으로 말하지 않기