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보건게시판

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금연교육
작성자 임수란 등록일 13.06.14 조회수 136

세계보건기구(WHO)에서는 매년 531일을 금연의 날로 정하여 담배에 관한 유해성을 알리고 금연참여율을 높이기 위한 다양한 행사를 개최하고 있습니다. 흡연이 자녀들에게 어떤 영향을 미치는지 간략하게 알아보겠습니다.

 

부모의 흡연과 아동의 건강

부모의 흡연이 자녀의 천식 발병 가능성을 높인다.

임신 중의 흡연은 자녀의 정신질환 위험을 높인다.

부모의 흡연이 자녀의 흡연양상에 영향을 미친다.

 

간접흡연과 아동의 건강영향

임신 중 흡연은 자녀의 폐 기능을 저하시킨다.

어릴 때의 간접흡연이 천식과 알레르기성 질환의 발생 원인이 된다.

아버지의 흡연습관은 자녀들에게 유전될 수 있다.

집안에서의 흡연이 아동의 순환기 질환에 원인이 된다.

흡연……. 어떻게 거절할까요?

1.압력이 거세지 않다면

단순히 거절합니다.

나는 관심 없다고 말합니다.

2.압력이 매우 거세다면

이런 일이 일어나더라도 싫다는 주장을 굽히지 말아야 합니다. 그들을 따라하는 것이 왜 중요한 것인지 물어 보고, 나는 그들의 결정을 존중하지만, 그들도 나의 결 정을 존중해야 한다는 것을 이야기 해줍니다. 이것이 아무런 효과가 없다면 그 상황을 피합니다.

 

거절할 때 염두에 두어야 할 것은?

나는 담배를 피우고 싶지 않아하고 간결하게 얘기한다. 내가 거절하는 이유를 제시할 수는 있지만 미안하다고 하지는 않는다.

지나치게 변명하지 않는다.

지나친 변명은 오히려 상대방을 불쾌하게 할 수 있다.

자기주장적인 신체언어를 보여준다.

- 직접적인 시선 접촉 유지

- 바로 선 자세 유지

- 계속해서 단호한 음성으로 분명하게 말하기

- 애처롭거나 변명하는 음성으로 말하지 않기

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